NEU: Kraftworks am Mittwoch
Am 16. April 2025 startet bei uns ein neuer Kurs: “Kraftworks” mit Isabelle findet dann immer mittwochs von 10:15 bis 11:15 Uhr statt. Das Training mit den Langhanteln macht Spaß und fit zugleich – probiert es aus!
Faszientraining & Mobility
Verbessere deine Beweglichkeit, lindere Schmerzen: Am 5. März 2025 startet unser Kurs “Faszientraining & Mobility” mit Elvira. Er umfasst zehn Einheiten und findet immer mittwochs von 19:15 bis 20 Uhr statt.
Unser neuer Massagebereich
Am 4. Dezember eröffnet unser neuer Massagebereich. Dort bietet unsere zertifizierte Masseurin Larissa verschiedene Formen der Massage an. Unser Eröffnungsangebot im Dezember: 30 Minuten Rückenmassage für nur 30 Euro.
Start unserer neuen Yoga-Spezial-Serie
An insgesamt fünf Terminen nimmt euch Julia mit auf eine Reise durch die abwechslungsreiche Welt des Yoga. Los geht es am Sonntag, den 29. Dezember 2024 mit Rauhnachts-Yoga. Von 11.30 bis 13 Uhr bei uns im FitHus.
Selbstverteidigungskurs Krav Maga
In diesem Kurs am 24. November 2024 lernt ihr einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung kennen. Er eignet sich für Einsteiger und alle, die den Kurs gerne noch mal wiederholen möchten. Anmeldung am Tresen.
Unser neuer Freitagmorgen
Ab dem 8. November 2024 starten wir mit zwei neuen Kursangeboten in den Freitag. Freut euch auf Workout um 9.15 Uhr und auf Cardiotraining um 10 Uhr mit Svetlana. Schaut einfach vorbei und macht mit!
NEU: Flying Dance
Im Oktober startet bei uns “Flying Dance” mit Christina. Der Kurs findet monatlich immer am zweiten Samstag von 11.45 bis 12.45 Uhr bei uns im FitHus statt. Erster Termin ist der 12. Oktober. Schaut einfach mal vorbei!
Spinning in the morning
Für die Frühaufsteher unter euch bieten wir ab dem 5. August einen neuen Spinning-Kurs am Montagmorgen an. Tretet mit Dirk ab 8.15 Uhr in die Pedale und startet so richtig sportlich in die Woche!
Wir feiern 30 Jahre FitHus
Unser FitHus wird in diesem Sommer 30 Jahre alt und wir feiern diesen runden Geburtstag mit einer Jubiläumswoche vom 10. bis 14. Juni 2024. Es gibt kleine Geschenke, besondere Kursangebote und jede Menge zu feiern!
Der Clean: Mobility und Technik
Wie bekomme ich ergonomisch ein Gewicht vom Boden vor meinen Körper? Mit dem Clean, dem Umsetzen. Am 22. Juni 2024 steht der Clean 60 Minuten lang ganz im Fokus. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deshalb bitte anmelden!