Auch Live-Kurse starten wieder
Optimal durch individuell erstellte Trainingspläne
Vom Alltag abschalten und entspannen
Effektives Ausdauertraining für mehr Kondition
Über 40 Kursangebote von Step Aerobic bis Zumba
Von Active Aging bis zu Senioren-Yoga
Fit und gesund in jedem Alter
DAS FITHUS IST WIEDER GEÖFFNET!
Endlich ist es so weit – ab sofort steht unser Fitnessstudio wieder für euch bereit!
Die wichtigsten Infos für den Start: (Stand 14.06.2021)
- Jeder Trainierende muss einen negativen Corona-Test vorweisen, der nicht älter als 24 Stunden ist.
- Möglichkeit zum kostenlosen Test gleich nebenan: Corona-Testzentrum Neugraben (auch am Wochenende)
- Wer schon seit mehr als 14 Tagen vollständig geimpft oder in den vergangenen 6 Monaten von COVID-19 genesen ist, muss keinen negativen Test vorweisen, aber einen entsprechenden Nachweis.
- Die Duschen und Umkleiden sind mit Mindestabstand nutzbar.
- NEU ab dem 14. Juni: Die Saunen sind wieder geöffnet. Nutzung nur nach Anmeldung!
- Für die Kurse (Online und vor Ort) ist eine Anmeldung nötig
- Beim Betreten (Fahrstuhl) und Verlassen (Treppe) des FitHus bitte die Mund-Nasen-Bedeckung tragen.
- Im FitHus gelten wieder klare Abstands- und Hygieneregeln.
Hier findet ihr auch das vollständige FitHus-Schutzkonzept.
Wir freuen uns auf euch!
Aktueller Kursplan (LIVE und ONLINE)
Ab sofort gibt es zusätzlich zu den Online-Kursen auch wieder Live-Kurse im FitHus. Die Zahl der Teilnehmer/innen ist auf 10 Personen pro Kurs beschränkt. Aus diesem Grund müsst ihr euch für jeden Kurs vorab Online anmelden! Einfach unten auf den Anmelde-Link des passenden Kurses klicken und bis zu sechs Tage vorher anmelden. Ihr bekommt dann eine Bestätigungsmail.
Online-Kurse: So funktionierts! (hier klicken)
Für alle ZOOM-Neulinge haben wir auch noch mal eine Kurzanleitung ZOOM – Erste Schritte zusammengestellt.
- Meldet euch in der Kursübersicht für den Kurs eurer Wahl an.
- An eure E-Mail-Adresse schicken wir dann ca. 30 Minuten vor Beginn den Zugangslink sowie einen Kenncode (bitte ggfs. auch Spam-Ordner auf Maileingang prüfen).
- Öffnet den Zugangslink und folgt im nächsten Schritt den Anweisungen von ZOOM. Wenn ihr ZOOM über ein Tablet oder Smartphone nutzen wollt, muss im Vorfeld die ZOOM-App heruntergeladen werden.
- Zum Eintritt in den Kurs müsst ihr neben dem Kenncode auch einen Usernamen angeben.
- Ist die Anmeldung abgeschlossen, landet ihr im sogenannten “Warteraum”. Wir lassen euch dann rein!
Außerdem noch zwei wichtige Dinge zur Anmeldung:
- Eine Anmeldung gilt immer nur für den aktuellen Termin. Für die folgende Woche müsst ihr euch neu anmelden.
- Meldet euch bitte spätestens 1 Stunde vor Beginn des Kurses an! Ansonsten können wir euch die Anmeldedaten nicht zukommen lassen und ihr könnt nicht teilnehmen.
Ihr habt keine E-Mail bekommen, Technik-Probleme oder Fragen? Schreibt uns eine Mail an
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- ONLINE Hatha Yoga mit Sylwia (bis 21.06)
- 9:00 – 10:15
- Hier Anmelden (Onlinekurs)
- Rücken Fit mit Birgit
- 9:30 – 10:30
- Hier Anmelden
- Bauch-Beine-Po mit Chauki
- 18:30 – 19:15
- Hier Anmelden
- Bauch-Beine-Po mit Chauki
- 19:30 – 20:30
- Hier Anmelden
- ONLINE Rücken & Entspannung mit Regina
- 19:30 – 20:30
- Hier Anmelden (Onlinekurs)
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- ONLINE Rücken Yoga mit Sylwia (bis 22.06.)
- 09:00 – 10:15
- Hier Anmelden (Onlinekurs)
- Rücken Yoga mit Christina (ab 29.06.)
- 09:00 – 10:15
- Hier Anmelden
- Kraftworks mit Andrea
- 18:30 – 19:30
- Hier Anmelden
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- Spinning mit Dirk
- 9:00 – 10:00
- Hier Anmelden
- Bauch-Beine-Po mit Mirja
- 17:30 – 18:15
- Hier Anmelden
- Workout mit Mirja
- 18:30 – 19:15
- Hier Anmelden
- Spinning mit Daniel
- 19:30 – 20:30
- Hier Anmelden
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- Fit 60 Plus mit Mirja
- 9:15 – 10:00
- Hier Anmelden
- Fit 60 Plus mit Mirja
- 10:15 – 11:00
- Hier Anmelden
- Hatha Yoga mit Sandra (ab 24.06.)
- 17:30 – 18:30
- Hier Anmelden
- Bauch-Beine-Po mit Simone
- 18:45 – 19:30
- Hier Anmelden
- Rücken Fit mit Simone
- 19:45 – 20:45
- Hier Anmelden
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- ONLINE Bauch-Beine-Po mit Svetlana
- 09:30 – 10:15
- Hier Anmelden (Onlinekurs)
- Zumba mit Coleen
- 17:30 – 18:30
- Hier Anmelden
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- Booty Workout mit Elmira (ab 27.06.)
- 10:30 – 11:30
- Hier Anmelden
Aktuelles
Einblicke
Hier gibt es erste Einblicke in einen kleinen Teil unseres abwechslungsreichen Kursangebotes.
Weitere Informationen zum FitHus und einen viruellen Rundgang durch unsere Räumlichkeiten findet Ihr hier:
Eine Übersicht über weitere Angebote, wie beispielsweise unsere Saunen und den aktuellen Kursplan könnt Ihr hier einsehen:
HNT Sportstudio 
Für das FitHus-Konzept gilt der Leitspruch “gesund aktiv”. Das FitHus bietet Dir die attraktive Gelegenheit, im Hamburger Süden sportlich aktiv zu sein. Persönliche Betreuung in schönem Ambiente und höchste sportliche Qualität zeichnen das FitHus aus. Ebenso die vielfältigen Angebote in einem abwechslungsreichen Kursprogramm, das für jeden die passende Fitnessaktivität bereit hält.
Vereinbare einfach unkompliziert telefonisch einen Termin für ein Probetraining.