Aktuelle Infos, Training für zu Hause und FAQ
Optimal durch individuell erstellte Trainingspläne
Vom Alltag abschalten und entspannen
Effektives Ausdauertraining für mehr Kondition
Über 40 Kursangebote von Step Aerobic bis Zumba
Von Active Aging bis zu Senioren-Yoga
Fit und gesund in jedem Alter
FitHus Outdoor-Angebote
Das FitHus darf zwar noch nicht wieder öffnen, aber dafür bieten wir ab dem 18.05.2020 die beliebtesten FitHus Kurse als Outdoor-Angebote an. Die Kurse finden jeweils auf der großen Wiese vor dem eigentlichen FitHus statt, der Treffpunkt ist vor dem FitHus Haupteingang. Mitmachen darf jedes FitHus-Mitglied, ganz ohne Anmeldung. Bitte beachtet alle Regeln und Auflagen für alle HNT Sportangebote des HNT Sportparks, die natürlich auch für die FitHus Angebote gelten. Diese findet ihr hier: Regeln Outdoor-Angebote.
| Tag | Uhrzeit | Training | Übungsleiter |
| Mo. | 17:00 – 18:00 | Qigong – Zwischen Himmel und Erde | Regina |
| Mo. | 18:15 – 19:15 | Outdoor Fitness – Perfekter Wiedereinstieg | Regina |
| Di. | 15:00 – 16:30 | Rücken-Yoga – Für Jedermann geeignet * | Sylwia |
| Di. | 17:30 – 18:30 | Bodyweight Training – Körpergewicht zählt | Elvira |
| Mi. | 18:45 – 19:45 | Complete Body Workout – Alle Muskeln in Bewegung bringen | Mirja |
| Do. | 09:30 – 10:30 | Fit 50 Plus – Unter freiem Himmel | Mirja |
| Fr. | 18:00 – 19:00 | Bodyweight Training – Körpergewicht zählt | Elvira |
* Dieser Kurs findet abweichend auf dem HNT-Vereinsgelände auf der „Bauernstube“ (Zone 7) statt. Bitte eine eigene Matte und Decke mitbringen. Bei Regen findet der Kurs nicht statt
Da alles draußen stattfindet, solltet ihr Folgendes unbedingt mitbringen: feste (Sport-)Schuhe, Sportkleidung nach Wetterlage, ggf. eine warme Jacke, ein Handtuch oder eine Matte zum drunterlegen und etwas zu trinken!
Coronavirus
Zur Eindämmung des Coronavirus hat der Senat der Freien und Hansestadt Hamburg am Sonntag, den 15. März eine Allgemeinverfügung in Kraft gesetzt. Mittlerweile sind alle Sportanlagen und Sportangebote unter freiem Himmel zwar wieder erlaubt, leider bleiben Fitnessstudios aber weiterhin geschlossen. Einen konkreten Zeitpunkt zur Wiederöffnung gibt es derzeit noch nicht. Alle aktuellen Informationen dazu findet ihr in unserem Info-Blog.
Das FitHus bietet ab dem 18.05.2020 Outdoor-Kursangbote für alle Mitglieder auf der Wiese vor dem FitHus an. Wir bedauern es sehr, dass wir euch noch nicht wieder im FitHus begrüßen können. Etwas Gutes hatte diese Zwangspause aber: Wir haben sie für notwendige Renovierungsarbeiten genutzt. So hat das FitHus unter anderem einen neuen Fußboden bekommen. Zeit also, mal einen Blick in das frisch renovierte Studio zu werfen. Bei Facebook gibt es einen kleinen Rundgang für euch.
Fit@Home
Vermisst ihr euer Fitnessstudio auch so sehr? Dann ist dieses Video genau das Richtige für euch. Diana Dua hat ein Homeworkout für euch zusammengestellt. Oder legt doch mal eine „Aktive Pause“ mit unserer Trainerin Tanja Heim ein.
HNT Sportstudio 
Für das FitHus-Konzept gilt der Leitspruch „gesund aktiv“. Das FitHus bietet Dir die attraktive Gelegenheit, im Hamburger Süden sportlich aktiv zu sein. Persönliche Betreuung in schönem Ambiente und höchste sportliche Qualität zeichnen das FitHus aus. Ebenso die vielfältigen Angebote in einem abwechslungsreichen Kursprogramm, das für jeden die passende Fitnessaktivität bereit hält.
Vereinbare einfach unkompliziert telefonisch einen Termin für ein Probetraining.
Einblicke
Hier gibt es erste Einblicke in einen kleinen Teil unseres abwechslungsreichen Kursangebotes.
Weitere Informationen zum FitHus und einen viruellen Rundgang durch unsere Räumlichkeiten findet Ihr hier:
Eine Übersicht über weitere Angebote, wie beispielsweise unsere Leistungsdiagnostik und den aktuellen Kursplan könnt Ihr hier einsehen:
Aktuelles
Sportstudio FitHus
BGZ Süderelbe
Am Johannisland 2
21147 Hamburg
Telefon: (040) 701 57 74
Telefax: (040) 701 48 71
Öffnungszeiten
Aufgrund der Corona-Situation ist das FitHus bis auf Weiteres nur telefonisch oder per E-Mail erreichbar. Weitere Informationen im Corona-Blog oder im News-Bereich.
Kursplan
