Kostenloser Corona-Schnelltest vor dem FitHus
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Optimal durch individuell erstellte Trainingspläne
Vom Alltag abschalten und entspannen
Effektives Ausdauertraining für mehr Kondition
Über 40 Kursangebote von Step Aerobic bis Zumba
Von Active Aging bis zu Senioren-Yoga
Fit und gesund in jedem Alter
FITHUS 2G-PLUS ZUGANGSREGELN:
- Zugang zum FitHus nur mit gültigem Impf- oder Genesenen-Ausweis und negativem Schnelltestergebnis (< 24 h alt) oder negativem PCR-Testergebnis (< 48h alt).
- Geboosterte Personen benötigen kein negatives Testergebnis.
- Der Impfnachweis muss bei jedem Besuch vorgezeigt werden.
- Es gilt eine Maskenpflicht im FitHus. Auf der Sportfläche, in den Kursräumen und der Sauna kann die Maske abgenommen werden.
- Kurse weiterhin mit Anmeldung
- Sauna und Duschen komplett geöffnet; im Saunabereich gilt das Abstandsgebot (1,5 m)
- Allgemeine Hygieneregeln beachten
- Kein Zutritt mit Erkältungssymptomen
Aktuelles
Aktueller Kursplan
Die Zahl der Teilnehmer:innen bleibt auch bei 2G beschränkt. Aus diesem Grund müsst ihr euch für jeden Kurs vorab online anmelden! Einfach unten auf den Anmelde-Link des passenden Kurses klicken und bis zu sechs Tage vorher anmelden. Ihr bekommt dann eine Bestätigungsmail.
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- Hatha Yoga mit Sylvia
- 8:15 – 9:20
- Hier Anmelden
- Rücken Fit mit Birgit
- 9:30 – 10:30
- Hier Anmelden
- Rücken Fit mit Astrid
- 10:45 – 11:45
- Hier Anmelden
- Qigong mit Regina
- 18:15 – 19:15
- Hier Anmelden
- Bauch-Beine-Po mit Chauki
- 18:30 – 19:30
- Hier Anmelden
- Bauch-Beine-Po mit Chauki
- 19:30 – 20:30
- Hier Anmelden
- Rücken & Entspannung mit Regina
- 19:30 – 20:30
- Hier Anmelden
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- Rücken Yoga mit Justyna
- 09:00 – 10:15
- Hier Anmelden
- Senioren Yoga mit Sylvia
- 10:20 – 11:35
- Hier Anmelden
- Zumba mit Coleen
- 16:20 – 17:20
- Hier Anmelden
- Functional Training mit Elvira
- 17:30 – 18:30
- Hier Anmelden
- Hatha Yoga mit Andrea
- 18:00 – 19:00
- Hier Anmelden
- Kraftworks mit Andrea
- 19:00 – 20:00
- Hier Anmelden
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- Spinning mit Dirk
- 9:00 – 10:00
- Hier Anmelden
- Workout mit Mirja
- 18:15 – 19:15
- Hier Anmelden
- Spinning mit Daniel
- 19:15 – 20:15
- Hier Anmelden
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- Fit 60 Plus mit Mirja
- 9:15 – 10:15
- Hier Anmelden
- Fit 60 Plus mit Mirja
- 10:15 – 11:15
- Hier Anmelden
- Active Aging Yoga mit Sylvia
- 16:00 – 17:25
- Hier Anmelden
- Zumba mit Coleen
- 16:15 – 17:15
- Hier Anmelden
- Hatha Yoga mit Sylvia
- 17:30 – 18:30
- Hier Anmelden
- Bauch-Beine-Po mit Simone
- 18:45 – 19:45
- Hier Anmelden
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- Bauch-Beine-Po mit Svetlana
- 09:30 – 10:30
- Hier Anmelden
- Functional Training mit Elvira
- 17:30 – 18:30
- Hier Anmelden
- Spinning mit Daniel
- 18:45 – 19:45
- Hier Anmelden
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- Flying Dance mit Christina
- 11:45 – 12:45
- Hier Anmelden
- Intensiv Yoga mit Christina
- 13:00 – 14:30
- Hier Anmelden
- Kursprogramm
- Trainingszeit
- Anmeldelink
- Booty Workout mit Elmira
- 10:30 – 11:30
- Hier Anmelden
- Spinning mit Dirk *
- 10:30 – 11:30
- Hier Anmelden
- Spinning mit Dirk *
- 11:45 – 12:45
- Hier Anmelden
* Eine Buchung beider Spinning-Kurse am selben Tag ist nicht möglich. Bitte nur einen der beiden Kurse buchen!
Einblicke
Hier gibt es erste Einblicke in einen kleinen Teil unseres abwechslungsreichen Kursangebotes.
Weitere Informationen zum FitHus und einen viruellen Rundgang durch unsere Räumlichkeiten findet Ihr hier:
Eine Übersicht über weitere Angebote, wie beispielsweise unsere Saunen und den aktuellen Kursplan könnt Ihr hier einsehen:
HNT Sportstudio 
Für das FitHus-Konzept gilt der Leitspruch “gesund aktiv”. Das FitHus bietet Dir die attraktive Gelegenheit, im Hamburger Süden sportlich aktiv zu sein. Persönliche Betreuung in schönem Ambiente und höchste sportliche Qualität zeichnen das FitHus aus. Ebenso die vielfältigen Angebote in einem abwechslungsreichen Kursprogramm, das für jeden die passende Fitnessaktivität bereit hält.
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