FitHus bei HYROX Hamburg am Start
Fitness als spannender Wettkampf: Am 18. November machte in den Hamburger Messehallen die Wettkampfserie HYROX Station. Mit dabei waren auch 14 Mitglieder aus unserem FitHus.
NEU: Workout am Sonntag
Am 5. November startet bei uns ein neuer Workout-Kurs am Sonntag. Von 10:30 bis 11:30 Uhr kommt ihr ordentlich ins Schwitzen. Kursleiterin Isabelle freut sich auf euch. Kommt einfach vorbei und probiert es aus!
Medizinisches Krafttraining
Langes Sitzen, wenig Bewegung, Sportverletzungen – im medizinischen Krafttraining sagen wir diesen Alltagsproblemen den Kampf an. Das neue Kursangebot mit Chaouki startet am 4. September bei uns im FitHus.
Neuer Kurs Hula Hoop
Erlebt jetzt den Spaß am Hullern bei uns im FitHus. Am 8. September startet der neue Hula Hoop-Kurs mit Jenny. Auf euch wartet ein effektives und abwechslungsreiches Training mit ganz viel Schwung.
Bootcamp im Juni
Ab 1. Juni 2023: Funktionales Training im Freien mit und ohne Zusatzgeräten für Anfänger sowie fortgeschrittene Sportler*innen. Über 4 Wochen mit einer Einheit/Woche für jeweils 60 Minuten. Auch für Nichtmitglieder.
Complete Body Workout
Vielseitig und effektiv: Ab dem 28. März könnt ihr dienstags von 9:30 bis 10:30 Uhr in unserem Kurs “Complete Body Workout” eurem ganzen Körper etwas Gutes tun. Kommt einfach vorbei und probiert es aus.
Late Night Fitness
Musik, Training und ein ganz besonderes Ambiente: Freut euch auf unsere Late Night Fitness am 25. März. Alle FitHus-Mitglieder können kostenlos dabei sein. Meldet euch nur bitte vorab bei uns am Tresen an.
Neuer Kurs: Tabata
Am 8. November startet im FitHus ein neuer Tabata-Kurs. Das Intervalltraining, bei dem sich kurze Phasen Belastung mit noch kürzeren Pausen abwechseln, ist vielseitig und effektiv. Kommt vorbei und probiert es aus!
NEU: Ernährungsberatung im FitHus
Die richtige Ernährung hilft dabei gesund und fit zu bleiben. Daher bietet unsere Ernährungsberaterin Leonie Ternité ab sofort exklusiv für FitHus- und HNT-Mitglieder eine persönliche Beratung inkl. Ernährungsplan an.
Neue Teststation vor dem FitHus
Ab sofort könnt ihr euch vor dem FitHus einmal täglich kostenlos auf Corona testen lassen. Die neue Teststation “TestMe Neugraben” befindet sich auf der Wiese vor dem BGZ Süderelbe, in Sichtweite des FitHus.