Hula Hoop und Skigymnastik im Januar

Wir beginnen das neue Jahr schwungvoll: Gleich in der zweiten Januar-Woche starten mehrere Kursangebote für Mitglieder und Nichtmitglieder. Dazu gehören das brandneue Angebot „Hula Hoop“ und unser beliebter Skigymnastik-Kurs. Hula Hoop gehört aktuell zu den angesagtesten Fitness-Trends. Daher freuen wir uns sehr, dass es jetzt auch zu unserem Sportangebot gehört.

Der zehnteilige Hula Hoop-Kurs der HNT startet am 12. Januar und findet immer donnerstags von 17.20 bis 18.20 Uhr in der Gymnastikhalle Hausbruch statt. Die speziellen Hula Hoop-Reifen für das Training bekommen die Teilnehmenden von uns gestellt. Der Kurs macht großen Spaß, ist ein effektives Training und auch sehr abwechslungsreich. Neben dem Hullern besteht das Training auch aus Einheiten mit zusätzlichen Gewichten, Choreografien bis zum Tanz und vielem mehr.

Abwechslungsreich ist auch unser Skigymnastik-Kurs. Dieser startet am 11. Januar, besteht aus acht Terminen und findet immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle An der Haake statt. Unsere Skigymnastik ist eine sehr gute Vorbereitung auf die Skipiste, aber es ist auch ein wunderbares Fitnessangebot für alle Nicht-Skifahrer. Das Training enthält unter anderem Elemente zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination, der Stabilisation und der Beweglichkeit.