Hula Hoop Kurs

In unserem Hula Hoop-Kurs wird aus dem einstigen Kinderspielzeug ein effektives Trainingsgerät. Das Hullern macht nicht nur richtig viel Spaß, sondern bringt euch auch ordentlich ins Schwitzen.

Das Hula Hoop-Fitnesstraining stärkt die Körpermitte. Es trainiert nicht nur die Bauchmuskulatur, sondern auch Rücken und Beckenboden profitieren von dem Hula Hoop-Training. Daraus kann eine bessere Haltung resultieren.

Unsere Trainerin Jennifer Weßeloh sorgt mit unterschiedlich gestaltete Stunden für jede Menge Abwechslung. Neben dem Hullern werden weitere Trainingseinheiten eingebaut. Zusätzliche Gewichte, Training der Tiefenmuskulatur, Choreographien bis zum Tanz und vieles mehr.

Einen eigenen Hula Hoop-Reifen müsst ihr nicht mitbringen, der wird euch für die Teilnahme am Kurs von uns gestellt.