Aerobic, Fitness und Trendsport
![Aerobic Aerobic bei der HNT](https://www.hntonline.de/wp-content/uploads/2019/03/hnt_sportart_aerobic.jpg)
Was ist die Sparte Aerobic, Fitness und Trendsport?
Unter dem Oberbegriff Aerobic, Fitness und Trendsport finden sich die klassischen Sportarten, die aus dem Gymnastikbereich nicht wegzudenken sind. Bauch-Beine-Po-Gruppen liegen nach wie vor an der Spitze der Frauengymnastikgruppen. Bei Aerobic, einer Form von Ausdauertraining mit verschiedenen Choreographien in unterschiedlicher Intensität, wird das Training von einer darauf abgestimmten Musik begleitet. Arten von Aerobic sind Low Aerobic, High Aerobic und Mixed Aerobic sowie Step Aerobic. Aktuelle Trends neuer Sportarten, die sich von traditionellen Sportarten abgrenzen lassen und nicht als Breitensport einzuordnen sind, werden aufgegriffen und durch Kurse bekannt gemacht. Aber auch der Fitnessbereich erfreut sich durch abwechslungsreiches Training großer Beliebtheit, im Allgemeinen stellt sich körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden ein. In diesem Bereich werden Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Die Zielgruppen sind alle Altersgruppen vom Teenager bis zum “fitten” Senior.
Klickt euch doch einfach mal durch unser aktuelles Angebot. Da ist bestimmt was für euch dabei. Die Sportarten Yoga, Pilates und Zumba® haben jeweils einen eigenen Bereich auf dieser Homepage:
Tag | Uhrzeit | Angebot | Sportstätte | Leiter/in | Sommerferien 2024 |
Mo. | 18:00 – 19:00 | Bauch-Beine-Po | Vereinshalle 1 | Dutschke & Lüdemann | findet durchgehend statt |
Di. | 17:20 – 18:20 | Hula Hoop | Gym-Halle Hausbruch | Jennifer Weßeloh | findet wieder ab 06.08. statt |
Mi. | 09:30 – 10:30 | Bauch-Beine-Po | Vereinshalle 2 | Andrea Lüdemann | findet nach Rücksprache statt |
Do. | 19:30 – 21:30 | Fit & Fun für Erwachsene | Sporthalle Hausbruch | Annegret Nerkamp | findet am 25.07., 01.08. + 08.08. statt |
Do. | 19:30 – 22:00 | Erlebniswelt Turnfitness | Sporthalle Gym Süderelbe | Ulf Fischer | findet durchgehend statt |
Fr. | 18:00 – 19:30 | Fitness Gymnastik ab 60 J. | Gym-Halle Hausbruch | Dietmar Reuthe | findet durchgehend statt |