Gesundheitssport

Gesundheitssport bei der HNT

Was ist Gesundheitssport?

Unter Gesundheitssport werden alle sportlichen Aktivitäten verstanden, die Ihr Wohlbefinden erhalten, verbessern, wiederherstellen und somit Ihre Lebensqualität erhöhen. Durch spezifische Programme, die auf die Wirbelsäule abgestimmt sind, vermitteln unsere Übungsleiter Ihnen alltagstaugliche Übungen, die zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen. Mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper entsteht.

Der richtig ausgeübte Gesundheitssport ist ein wichtiges Instrument der Prävention, Therapie und Rehabilitation.

 

Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft von 1911 e.V.

Cuxhavener Straße 253
21149 Hamburg

Telefon: (040) 701 74 43
Telefax: (040) 701 22 10

Öffnungszeiten Sportbüro

Mo - Fr: 09:00 – 11:00 Uhr
Mo - Do: 16:00 – 19:00 Uhr

gesundheitsport(at)hntonline.de

  • Angebot
  • Trainingszeit
  • Sportstätte
  • Leiter/in
  • Ganzkörpertraining und Entspannung
  • 11:15 - 12:15
  • Vereinshalle 2
  • Bianca Barda
  • Gutes für den Rücken !!Aufnahmestopp!!
  • 17:30 - 18:30
  • Vereinshalle 1
  • Anke Schacht
  • Beckenbodentraining für Männer und Frauen
  • 08:00 - 09:15
  • Vereinshalle 2
  • Meike Paul
  • Gutes für Körper & Seele, Enspanng.&Ganzkörpertrain.!!!AUFNAHMESTOPP!!!
  • 17:15 - 19:00
  • Gymnastikhalle Hausbruch
  • Susanne Kaden
  • Wirbelsäulengymnastik
  • 18:00 - 19:30
  • Gymhalle Neuwiedenth. Str., Wümmeweg
  • Anja Barkentin
  • Beckenbodentraining/ Frauen !! Aufnahmestopp!!
  • 10:00 - 11:45
  • Vereinshalle 2
  • Meike Paul
Spartenleiterin Meike Paul