Gesundheitssport

Gesundheitssport bei der HNT

Was ist Gesundheitssport?

Unter Gesundheitssport werden alle sportlichen Aktivitäten verstanden, die Ihr Wohlbefinden erhalten, verbessern, wiederherstellen und somit Ihre Lebensqualität erhöhen. Durch spezifische Programme, die auf die Wirbelsäule abgestimmt sind, vermitteln unsere Übungsleiter Ihnen alltagstaugliche Übungen, die zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen. Mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper entsteht.

Der richtig ausgeübte Gesundheitssport ist ein wichtiges Instrument der Prävention, Therapie und Rehabilitation.

Für einige Kurse besteht aktuell ein Aufnahmestopp. Diese Kurse sind in der Übersicht mit dem Hinweis “(Aufnahmestopp)” gekennzeichnet. Wir können in diesen Kursen derzeit leider keine neuen Teilnehmer:innen aufnehmen. Sobald es für diese Kurse wieder Kapazitäten gibt, erfahrt ihr das auch hier auf der Seite.

Die Gruppe Achtsames Gehen trifft sich mittwochs um 9 Uhr an wechselnden Orten. Meldet euch bei Interesse daher bitte vorab bei Kursleiterin Susanne Kaden unter Telefon 040 7968378.

Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft von 1911 e.V.

Cuxhavener Straße 253
21149 Hamburg

Telefon: (040) 701 74 43
Telefax: (040) 701 22 10


Öffnungszeiten:
Mo - Fr 09:00 - 11:00 Uhr
Mo - Do 16:00 - 18:00 Uhr



  • Angebot
  • Trainingszeit
  • Sportstätte
  • Leiter/in
  • Gutes für den Rücken (Aufnahmestopp)
  • 17:30 - 18:30
  • Vereinshalle 1
  • Anke Schacht
  • Achtsames Gehen (Aufnahmestopp)
  • 09:00 - 11:00
  • Ort nach Absprache
  • Susanne Kaden
  • Fit und locker - mit Hocker (auch Sport bei Rheuma)
  • 10:00 - 11:00
  • Vereinshalle 1
  • Verena Wulf
  • Wirbelsäulengymnastik (Aufnahmestopp)
  • 10:00 - 11:00
  • Vereinshalle 2
  • Meike Paul
  • Beckenbodentraining (Aufnahmestopp)
  • 10:15 - 11:30
  • Vereinshalle 2
  • Meike Paul
Spartenleiterin Meike Paul