Gesundheitssport

Gesundheitssport bei der HNT

Was ist Gesundheitssport?

Unter Gesundheitssport werden alle sportlichen Aktivitäten verstanden, die Ihr Wohlbefinden erhalten, verbessern, wiederherstellen und somit Ihre Lebensqualität erhöhen. Durch spezifische Programme, die auf die Wirbelsäule abgestimmt sind, vermitteln unsere Übungsleiter Ihnen alltagstaugliche Übungen, die zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen. Mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper entsteht.

Der richtig ausgeübte Gesundheitssport ist ein wichtiges Instrument der Prävention, Therapie und Rehabilitation.

 

Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft von 1911 e.V.

Cuxhavener Straße 253
21149 Hamburg

Telefon: (040) 701 74 43
Telefax: (040) 701 22 10


Mo - Do:
09:00 - 11:00 Uhr
16:00 - 19:00 Uhr
Fr:
09:00 - 12:00 Uhr



Aktueller Hinweis

Aufgrund der Corona-Einschränkungen finden noch nicht wieder alle Sportangebote statt. Deshalb schaut bitte auf unserer Restart-Seite, welche Angebote aktuell schon wieder laufen und zu welchen Zeiten sie stattfinden. Diese können von den hier dargestellten Zeiten abweichen. Auf der Restart-Seite erfahrt ihr außerdem, welche besonderen Regeln aktuell bei unseren Sportangeboten zu beachten sind.

Zur Restart-Seite

  • Angebot
  • Trainingszeit
  • Sportstätte
  • Leiter/in
  • Ganzkörpertraining und Entspannung
  • 11:15 - 12:15
  • Vereinshalle 2
  • Bianca Barda
  • Gutes für den Rücken !!Aufnahmestopp!!
  • 17:30 - 18:30
  • Vereinshalle 1
  • Anke Schacht
  • Beckenbodentraining für Männer und Frauen
  • 08:00 - 09:15
  • Vereinshalle 2
  • Meike Paul
  • Gutes für Körper & Seele, Enspanng.&Ganzkörpertrain.!!!AUFNAHMESTOPP!!!
  • 17:15 - 19:00
  • Gymnastikhalle Hausbruch
  • Susanne Kaden
Spartenleiterin Meike Paul