Videos für das Training zu Hause

Während des ersten Lockdowns im Frühjahr haben wir für euch fleißig Heimtraining-Videos produziert. Diese Videos findet ihr weiterhin auf unserem YouTube-Kanal und in der folgenden Liste. Die Inhalte lassen sich einfach nachmachen, sorgen für viel Spaß und sportliche Abwechslung in den eigenen vier Wänden.

Video Länge Play
Ballett | Stangentraining für Einsteiger 30 Min. Video
Ballett | Training für Kinder 30 Min. Video
Ballett | Training für Kinder ab 6 Jahren 40 Min. Video
Basketball | Wurftechnik & Workout 8 Min. Video
Dehnung | Im Stand und am Boden 27 Min. Video
Dehnung | Verschiedene Übungen (Audio) 30 Min. Video
Fit im Homeoffice | Einfaches Workout für das Büro 9 Min. Video
Gleichgewicht | Verschiedene Übungen (Audio) 30 Min. Video
Hanteltraining (Audio) 30 Min. Video
Hip-Hop | Für Kinder ab 3 Jahren 15 Min. Video
Hip-Hop | Für Kinder ab 5 Jahren 20 Min. Video
Hockergymnastik | Zirkeltraining für zu Hause 30 Min. Video
Kinderturnen 15 Min. Video
Modern Jazz | Anfänger mit Vorkenntnissen 20 Min. Video
Pilates | Basic-Übungen (Audio) 30 Min. Video
Pilates | Übungen Seitlage (Audio) 30 Min. Video
Pilates | Von Kopf bis Fuß (Audio) 30 Min. Video
Schultern & Nacken | Einfache Übungen für zu Hause 8 Min. Video
Tänzerische Früherziehung | Übungen für zu Hause 20 Min. Video
Theraband | Übungen für zu Hause 25 Min. Video
Wirbelsäulengymnastik 20 Min. Video
Yin Yoga (Audio) 40 Min. Video
Yoga mit Stuhl (Audio) 25 Min. Video

Zurück