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Beckenboden Einsteigerkurs

Ab 26. September 2025: Unser Beckenboden-Kurs für Einsteiger gibt mit Theorie- und Praxiselementen einen Einblick in die “geheimnisvolle Region im Schritt”. Damit lässt sich die Beweglichkeit im Alltag verbessern.

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Waldbaden

Ab 11. Oktober 2025: Es ist ein erholsames Naturerlebnis und auch eine Auszeit vom Alltag. Beim Waldbaden nimmt euch unsere Trainerin Petra Lietz mit auf einen ganz besonderen Ausflug in die Natur.

Spezialkurs Discofox

Ab 3. November 2025: Unsere Tanzabteilung bietet einen Spezialkurs Discofox an. An zwei Abenden lernt ihr bei unseren erfahrenen Tanzlehrern Caro und Volker die Grundschritte und erste Figuren des Discofox.