Aquagymnastik: Freie Plätze am Dienstag und Donnerstag

Schonend für die Gelenke, aber äußerst wirksam für den ganzen Körper: Aquagymnastik ist eine großartige Möglichkeit, fit und gesund zu bleiben bis ins hohe Alter. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden Muskeln gekräftigt, Gelenke geschont und die Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig fördert die Bewegung im Wasser Kreislauf und Ausdauer – und macht dabei noch richtig Spaß.

Wir suchen aktuell Teilnehmende für unsere beiden Aquagymnastik-Kurse am Dienstag um 20 Uhr in der Schwimmhalle Neugraben. Die Kurse finden im Tiefwasser statt und gehören zum Angebot der HNT-Schwimmabteilung. Für eine dauerhafte Teilnahme ist eine Vereinsmitgliedschaft notwendig.

Ein weiterer Aquagymnastik-Kurs der HNT findet donnerstags von 14.35 bis 15.10 Uhr in der Senioreneinrichtung Waldburg in Buxtehude statt. Die Teilnahme ist hier auch ohne Mitgliedschaft möglich, dafür aber auf zehn Termine begrenzt. Teilnehmende zahlen für diese zehn Einheiten 125 Euro, für HNT-Mitglieder gilt ein reduzierter Preis von 105 Euro pro Person.

In beiden Angeboten ist ein Einstieg zum nächstmöglichen Termin möglich. Anmeldungen bitte per E-Mail an Bianca Barda, oder telefonisch über das HNT-Sportbüro unter 040 / 701 74 43.