Zumba®

Zumba® bei der HNT

Was ist ZUMBA®

ZUMBA® ist ein Tanz-Fitness Workout. Dabei werden lateinamerikanische (z.B. Salsa, Samba, Mambo und Merengue) und internationale Tanzbewegungen sowie Aerobic kombiniert – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnessprogramm. ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskel aufzubauen. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau fördern. Sowohl erfahrene Tänzer als auch Neulinge können beim Zumba-Kurs sofort einsteigen, man muss kein Tänzer sein. ZUMBA® schafft eine Partyatmosphäre und eine Dynamik, die alle animiert mitzumachen.

 

Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft von 1911 e.V.

Cuxhavener Straße 253
21149 Hamburg

Telefon: (040) 701 74 43
Telefax: (040) 701 22 10


Öffnungszeiten Sportbüro

Unser Sportbüro ist vom 2. bis 30. November nur telefonisch oder per E-Mail zu folgenden Zeiten erreichbar:

Mo - Do: 09:30 - 13:00 Uhr & 13:30 - 17:00 Uhr
Fr: 09:00 - 13:00 Uhr


  • Angebot
  • Trainingszeit
  • Sportstätte
  • Leiter/in
  • Zumba für Anfänger + Fortgeschrittene
  • 18:45 - 19:45
  • Vereinshalle 1
  • Coleen Makuschewitz
Spartenleiterin Andrea Lüdemann