Zumba Kurse

Musik an und richtig auspowern: Beim Zumba treffen moderne Beats auf wirksame Fitnessübungen. Eine richtig gute Möglichkeit, sich mit viel Spaß und Rhythmus in Form zu bringen. Jeder Song hat hier eine eigene Choreographie. Das macht den Einstieg für Neulinge nicht ganz einfach. Deshalb bieten wir einen „lower impact“ Zumba-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Außerdem startet ein zweiter Kurs „higher impact“ für alle, die sich schon etwas mehr zutrauen.

Das Tolle ist, dass ihr beide Kurse zunächst zweimal ausprobieren könnt. Am 21. und 28. Oktober kann kostenlos reingeschnuppert werden. Erst danach startet dann der kostenpflichtige Teil der Kurse mit insgesamt sieben weiteren Terminen. Stattfinden werden beide Angebote immer donnerstags in der Aula der Schule am Falkenberg. Der einfachere Kurs „lower impact“ von 17.30 bis 18.30 Uhr, der anspruchsvollere Kurs „higher impact“ von 18.30 bis 19.30 Uhr.

Trainerin Coleen Makuschewitz freut sich schon auf viele neue Gesichter: „Jeder, der Lust auf Zumba hat, ist ganz herzlich eingeladen, dabei zu sein“, sagt die HNT-Trainerin. „Die Tänze sind zum Teil sehr anspruchsvoll, das stimmt. Aber das sollte wirklich niemanden abschrecken. In unserem ‚lower impact‘ Kurs starten wir mit einfachen Choreographien, sodass jeder gut reinkommt und ein Gefühl für Zumba bekommt. Im zweiten Kurs ist die Intensität höher und die Choreos anspruchsvoller.“

Meldet euch bitte auch schon für die beiden Probetage an. Solltet ihr euch nach den Probestunden gegen die Fortführung des Kurses entscheiden, bleibt die Anmeldung für euch kostenlos. Informiert nur bitte die Trainerin rechtzeitig darüber.

Die Kurse finden nach der 3G-Regel statt: Eine Teilnahme ist nur für Personen möglich, die seit mehr als 14 Tagen vollständig geimpft oder innerhalb der letzten sechs Monate vom Coronavirus genesen sind, sowie mit einem aktuellen negativen Corona-Testnachweis, der von einem medizinischen Anbieter (Arztpraxis, Apotheke oder Labor) durchgeführt wurde. Dabei darf ein Antigen-Schnelltest höchstens 24 Stunden alt sein, ein PCR-Test höchstens 48 Stunden. Der Nachweis muss in schriftlicher oder digitaler Form zu Beginn des Trainings vorgelegt werden. Kinder unter 7 Jahren sowie Schülerinnen und Schüler sind von der Testpflicht befreit. Schülerinnen und Schüler über 14 Jahren benötigen einen Nachweis (Schülerausweis, Schülerfahrkarte, etc.).

Zumba “lower impact”

Start: 21. Oktober 2021
Kurszeit:
Do. 17:30 bis 18:30 Uhr, 2x Probe + 7 Termine
Halle: Aula der Schule am Falkenberg
Kosten:

HNT-Mitglieder 40 €
Nichtmitglieder 50 €

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Zumba “higher impact”

Start: 21. Oktober 2021
Kurszeit:
Do. 18:30 bis 19:30 Uhr, 2x Probe + 7 Termine
Halle: Aula der Schule am Falkenberg
Kosten:

HNT-Mitglieder 40 €
Nichtmitglieder 50 €

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