Body Weight Excercise HiT Mix

Dieser Kurs ist die ideale Ergänzung zur Laufgruppe. Unser Fitnessstudio ist draußen auf dem Sportplatz Opferberg und in der Natur der Harburger Berge.

Wer gerne schwitzt, Action und Abwechslung mag wird hier auf seine Kosten kommen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwarten spannende Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten.

Ihr lernt ganz verschiedene Trainingsmethoden kennen, von HIIT über Tabata bis hin zum gezielten Bauch-Beine-Po und Fatburner. Damit decken wir das gesamte Trainingsspektrum mit Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit bis hin zur Schnelligkeit ab – alles ohne oder nur mit Kleingeräten.

Die Trainingsinhalte werden individuell an den jeweiligen Leistungsstand der Teilnehmer angepasst. Egal ob Sportanfänger oder Leistungssportler, ihr seid alle herzlich willkommen!

Body Weight Excercise HiT Mix

Start: 5. Juni
Kurszeit: Fr. 18.30 – 19:30 Uhr, 10 Termine
Letzter Termin: 7. August

Treffpunkt:
Sportplatz Opferberg
Trainingsort: Harburger Berge / Sportplatz

Kosten:

HNT-Mitglieder 25,00 €
Nichtmitglieder 65,00 €

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