Tai Chi Workshop

Tai Chi ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die seit vielen Jahren auch als körperliche Bewegungsübung der Gesundheit dient.

Meditativ und körperkräftigend fördert sie die Entfaltung der inneren Energie. Die Bewegungen sind dabei sanft und fließend. Nach längerem Üben werden Körper und Geist beweglicher, Gelenkstellungen werden optimiert und die Körperhaltung verbessert sich zunehmend.Tai Chi stärkt Knochen, Muskeln und wirkt sich auch positiv auf vielerlei körperlicher Beschwerden aus. Tai Chi ist für Jung und Alt, Kinder und Erwachsene gleichermaßen geeignet.

Auch der achtwöchige HNT Tai Chi-Kurs ist für Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Alters geignet. Das Angebot mit Übungsleiterin Xi Jonas startet am Samstag, den 8. Februar.

Workshop Tai Chi

Kurszeit: Sa. 09:00 – 10:00 Uhr, 8 Termine
Halle: HNT-Vereinshallen (Cuxhavener Str. 253)
Kosten: HNT-Mitglieder 60 € / Nichtmitglieder 80 €

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