Aktivtag Süderelbe

Veranstaltung

Titel:
Aktivtag Süderelbe
Wann:
Samstag, 20. Oktober 2018, 10:00 Uhr
Wo:
CU Arena - Hamburg
Kategorien:
Titelseite, Gesundheit, Veranstaltungen

Beschreibung

Am 20. Oktober bringen wir Bewegung in unseren Stadtteil. Beim Aktivtag Süderelbe dreht sich im BGZ Süderelbe und in der CU Arena von 10 bis 17 Uhr alles um die Themen Bewegung und Ernährung. Zusammen mit EDEKA, dem Senioren-Netzwerk Neugraben-Fischbek und weiteren Partnern wollen wir Menschen aller Altersgruppen dazu motivieren sich in der Freizeit mehr zu bewegen, aktiv Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren.

Deshalb steht an unserem Aktivtag Süderelbe das Ausprobieren im Mittelpunkt. Im BGZ Süderelbe und in der CU Arena warten zahlreiche sportliche Herausforderungen sowie vielseitige Bewegungs- und Entspannungsangebote auf die kleinen und großen Besucher. Workshops mit theoretischen und praktischen Inhalten vermitteln auf interessante Weise Wissen zu den Themen Taping und Reanimation. Für die beiden Workshops ist eine Voranmeldung im HNT-Sportbüro notwendig, die Teilnahmegebühr beträgt fünf Euro pro Person und Workshop. Ergänzt wird das Programm des Aktivtags durch informative Vorträge und verschiedene Infostände der zahlreichen Partner aus dem Stadtteil. Der Hunger wird ebenfalls aktiv bekämpft mit Snacks und Getränken.

Das Highlight des Tages wird vor dem BGZ stehen: der derzeit höchste mobile Kletterturm Deutschlands! Mit seinen zahlreichen Kletterrouten ist der mehr als acht Meter hohe Turm sowohl für Neulinge als auch für erfahrene Kletterer eine echte Herausforderung. Wer nicht so hoch hinaus will, kann sich von Skateboard-Profis die besten Tricks und Kniffe zeigen lassen. Beim Ponyreiten zwischen 13 und 17 Uhr kommen besonders die kleinen Besucher auf ihre Kosten.

Und da es an diesem Tag nicht nur um Sport und Bewegung, sondern auch um gesunde Ernährung geht, haben wir auch eine kulinarische Herausforderung für euch: richtig leckere, gesunde und vor allem selbst gemachte Burger! Ein Profi zeigt euch, wie ihr den perfekten Burger kreiert. Der Burger-Workshop findet um 11, 13 und 15 Uhr statt und kostet pro Teilnahme und Person fünf Euro. Die Teilnehmerzahl ist jeweils auf zehn Personen begrenzt, deshalb ist eine Voranmeldung erforderlich. Meldet euch dafür bitte in unserem HNT-Sportbüro.

 

Mitmach-Angebote
(bitte Sportzeug und saubere Hallenturnschuhe mitbringen)

FitHus / Gym 1     FitHus / Gym 2  
Yoga 10.30 - 11.15 Uhr   Spinning 10.15 - 11.00 Uhr
Qi Gong 11.30 - 12.00 Uhr   Pilates 11.15 - 12.00 Uhr
Trampolin (Jumping) 12.15 - 13.00 Uhr   Sitztanz 12.15 - 13.00 Uhr
Functional Training 13.15 - 14.00 Uhr   Zumba 13.15 - 14.00 Uhr
Line Dance 14.15 - 15.15 Uhr   Sichtung "Füße" 14.15 - 15.15 Uhr
Moby Kids 15.45 - 16.30 Uhr      

 

Kulturhaus Süderelbe (Atelier)  
Waldyoga 15.45 - 16.45 Uhr
Workshops
Fachwissen in Theorie und Praxis. 5 Euro pro Person (max. 10 Teilnehmer)
Voranmeldung im HNT-Sportbüro
 
Taping 11.30 - 13.00 Uhr
Reanimation 13.30 - 15.30 Uhr

 

Vorträge

Kulturhaus Süderelbe  
Schmerz – Woher kommt er und was kann man gegen ihn tun? 10.15 - 11.00 Uhr
Motivation – der Kampf mit dem inneren Schweinehund 11.15 - 12.15 Uhr
Lebensmittelunverträglichkeiten / Foodtrends – Superfood, Veggie & Co. 12.30 - 13.15 Uhr
Gesund & fit im Arbeitsleben – Präventionsprogramm der RV 14.00 - 14.30 Uhr
Moby Kids Konzept: Bewegung & Ernährung 14.45 - 15.15 Uhr
Wunderwerk "Fuß" 15.30 - 16.00 Uhr
Was bedeutet Bewegung für die seelische Gesundheit? 16.15 - 16.45 Uhr

 

Der Flyer zum Aktivtag Süderelbe 2018 als PDF


Veranstaltungsort

Standort:
CU Arena - Webseite
Straße:
Am Johannisland 2 - 4
Postleitzahl:
21147
Stadt:
Hamburg
Land:
Germany

Beschreibung

Direkt am Bahnhof Neugraben!

HNTonline verwendet Cookies, um die Dienste ständig zu verbessern und bestimmte Features zu ermöglichen. Indem Sie hier fortfahren, stimmen Sie dieser Verwendung zu.
Mehr Infromationen Ok Ablehnen