Zumba®

ZUMBA®

Was ist ZUMBA®?

 

ZUMBA® ist ein Tanz-Fitness Workout. Dabei werden lateinamerikanische (z.B. Salsa, Samba, Mambo und Merengue) und internationale Tanzbewegungen sowie Aerobic kombiniert - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnessprogramm. ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskel aufzubauen. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau fördern. Sowohl erfahrene Tänzer als auch Neulinge können beim Zumba-Kurs sofort einsteigen, man muss kein Tänzer sein. ZUMBA® schafft eine Partyatmosphäre und eine Dynamik die alle animiert mitzumachen.

 

Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft von 1911 e.V.

Cuxhavener Straße 253

21149 Hamburg

 

Telefon: (040) 701 74 43

Telefax: (040) 701 22 10

 

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Öffnungszeiten

 
 

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