Wie komme ich mit meinen Belastungen klar?
Anti-Stress-Seminar im FitHus
Der bewusste und gesunde Umgang mit körperlichen und psychischen Belastungen ist ein entscheidender Faktor für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Wer seine persönlichen Auslöser für Stress frühzeitig erkennt und bereit ist die gewohnten Muster zu hinterfragen, entdeckt Möglichkeiten für einen konstruktiven Umgang mit Stress und erfährt einen spürbaren Stressabbau. Dabei spielt Spiel, Sport und Bewegung nachgewiesener Maßen eine entscheidende Rolle!
Das FitHus-Tagesseminar widmet sich am Samstag, 10. März, von 10 bis 17 Uhr diesem Thema. Theoretisch und praktisch erarbeiten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre individuellen Stressbewältigungsstrategien und Varianten des Stressausgleichs unter Anleitung von FitHus-Kursleiter Diplom-Wirtschaftspsychologe Bernd Wohlfarth. Er ist Trainer und Berater für betriebliches Gesundheitsmanagement, Personal- und Organisationsentwicklung und erfahrener Business Coach, Fitness- und Personaltrainer.
Mehr persönliche Stressbewältigung für unter 100 Euro bietet nicht mal ihr Frisör! FitHus-Mitglieder bekommen natürlich Sonderkonditionen
Informationen und Anmeldung zum FitHus-Tagesseminar ab sofort direkt im FitHus im BGZ Süderelbe, Infotelefon 7015774